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Mole

Mole

O molho mais complexo do mundo. Mais de 30 ingredientes, chocolate, chiles e séculos de história em uma tigela.

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Origem

A palavra 'mole' vem do náhuatl 'molli', que simplesmente significa molho. Oaxaca e Puebla disputam seu berço—ambas as tradições são ancestrais. Os moles combinam ingredientes pré-hispânicos (chiles, cacau, achiote, sementes) com especiarias trazidas pelos espanhóis (canela, cravo, pimenta).

História

Segundo a lenda mais difundida, o mole poblano nasceu no convento de Santa Catalina de Siena em Puebla, no século XVII, quando as freiras—nervosas com a visita do arcebispo Palafox y Mendoza—combinaram tudo o que tinham na despensa: mais de 30 ingredientes, incluindo chiles mulato, ancho e pasilla, junto com chocolate de Oaxaca. Em Oaxaca, os 7 moles (negro, rojo, coloradito, chichilo, amarillo, verde e manchamanteles) representam um dos sistemas culinários mais complexos do mundo. O mole negro oaxaquenho requer entre dois e três dias de preparação.

Ingredientes-chave

  • Chiles mulato, ancho, pasilla e chipotle torrados
  • Chocolate de metate feito com cacau de Tabasco ou Oaxaca
  • Tortilha queimada e pão frito como espessantes
  • Amêndoas, amendoins e uvas passas
  • Especiarias: canela, cominho, cravo e pimenta-do-reino
  • Tomates e tomatilhos assados

Onde comer

Os 3 melhores restaurantes do México

#1

Casa Oaxaca

Oaxaca de Juárez

O chef Alejandro Ruiz prepara o mole negro mais premiado de Oaxaca—mais de 30 ingredientes e três dias de trabalho meticuloso—em uma sala de jantar colonial no centro histórico.

#2

Criollo

Oaxaca de Juárez

Luis Arellano, discípulo de Enrique Olvera, funde as sete variedades de mole oaxaquenho com técnica contemporânea respeitando fielmente a tradição.

#3

Azul y Oro

Ciudad de México

O restaurante do pesquisador Ricardo Muñoz Zurita oferece o guia mais completo de moles mexicanos: rojo, verde, negro, amarillo e pipián apresentados em um menu de abordagem acadêmica.

Mestres do prato

Chefs mexicanos associados

Bricia Lopez

Bricia Lopez

Guelaguetza

Los Ángeles, EE.UU.

A embaixadora do mole oaxaquenho nos Estados Unidos. Seu livro 'Oaxaca' é a bíblia moderna do mole negro e foi eleito melhor livro de culinária do ano pelo NYT.

Abigail Mendoza

Abigail Mendoza

Tlamanalli

Teotitlán del Valle, Oaxaca

A avó do mole moderno. Suas receitas zapotecas do século XX preservam técnicas de preparo que remontam ao México pré-hispânico. Ela cozinhou para o presidente Obama.

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